El paradigma ha cambiado
2024-25 fue el año de aprender a hacer prompts. 2026 es el año de construir sistemas.
Un sistema es un flujo que se ejecuta sin ti delante: documentado una vez, repetible para siempre. Quien sigue tratando la IA como un chat se queda atrás frente a quien la usa como infraestructura.
Claude es la única IA construida para sistemas:
- Skills: documentas un proceso una vez y Claude lo aplica solo cuando detecta tareas similares
- Plugins: paquetes de skills profesionales por sector, instalables en dos clics
- Cowork: Claude baja del navegador a tu escritorio y actúa sobre tus archivos y apps
- Tareas programadas + MCP: se conecta a Gmail, Calendar, Notion, Slack y ejecuta procesos en automático
Combinadas, te convierten de usuario de IA en diseñador de sistemas, sin saber programar.
PARTE 1: PRINCIPIANTE
1.1 Configuración general
Crea tu cuenta
Entra en claude.ai, vincula tu Google o introduce un email. Cuando te pregunte qué plan quieres, elige el gratuito: ya subirás más adelante cuando sepas que lo necesitas.
Blindar tu privacidad (primer paso obligatorio)
Por defecto, Anthropic puede usar tus chats para entrenar futuros modelos. Si vas a meter información de clientes, contratos o estrategia interna, desactívalo:
- Tu inicial (abajo izquierda) → Ajustes
- Entra en Privacidad
- Desactiva "Ayudar a mejorar Claude"
Desde ese momento, tus conversaciones quedan fuera del entrenamiento.
1.2 Importar tu memoria de ChatGPT y Gemini
Si llevas meses usando otra IA, no tienes que empezar de cero. Claude permite importar el contexto que ChatGPT, Gemini o Copilot ya tienen sobre ti.
- En Claude, ve a Ajustes → Capacidades → Memoria → "Iniciar importación"
- Claude genera un prompt especial
- Copia ese prompt, ejecútalo en la otra IA
- Copia la respuesta y pégala en Claude
- Toda tu memoria queda migrada en 5 minutos
Exportar historial completo:
- ChatGPT: Ajustes → Controles de datos → Exportar datos (te llega ZIP por email)
- Gemini: takeout.google.com, marca "Mis Actividades de Gemini" y descarga
1.3 Los archivos ABOUT-ME y ANTI-writing-AI-style
Claude no sabe quién eres. Cada chat empieza desde cero. Estos dos archivos lo arreglan.
- Abre Claude, pega tus datos exportados y dile:
- "Con esta información, crea un archivo ABOUT-ME.md con mi contexto profesional"
- "Con esta información crea un archivo ANTI-writing-AI-style.md con las frases y estilos que quiero evitar"
- Claude te genera los dos documentos
- Los descargas y los subes a tu carpeta de Claude y a cada proyecto principal
1.4 Dónde usar Claude: web, escritorio y móvil
- Web: sin instalar nada. Entra en claude.ai. Es el punto de partida
- App de escritorio: la versión completa. Desbloquea: Cowork, Plugins, Tareas programadas, Dispatch, Claude Code
- Móvil: App Store y Google Play. Para preguntas rápidas y Dispatch
¿Por dónde empiezas? Web. Cuando llegues a la Parte 3, descargas el escritorio.
1.5 Precios y qué incluye cada plan
| Plan | Precio | Lo mejor | Para quién |
|---|---|---|---|
| Free | 0 EUR | Haiku 4.5 + Sonnet 4.6, búsqueda web, documentos, proyectos | Probadores, uso ocasional |
| Pro | 18 EUR | Opus 4.7, Deep Research, artefactos, MCP, Skills, Cowork, Dispatch | Profesionales, autónomos |
| Max | 90/180 EUR | Todo Pro + Opus ilimitado, Claude en Excel/PowerPoint | Uso muy intensivo |
| Team | ~25 EUR/usr | Todo Pro + panel admin, espacios compartidos, RGPD | Equipos 5-50 |
| Enterprise | A medida | Seguridad enterprise, región datos, soporte 24/7, API | +50 empleados |
Cuándo subir de nivel: cuando te quedes sin mensajes más de 2 veces por semana.
1.6 Tokens y modelos
¿Qué es un token? La unidad mínima de procesamiento. 1.000 tokens ≈ 750 palabras. Una página A4 ≈ 500-600 tokens.
| Modelo | Velocidad | Potencia | Para qué |
|---|---|---|---|
| Haiku 4.5 | Máxima | Básica | Consultas rápidas, emails cortos |
| Sonnet 4.6 | Alta | Alta | Uso diario: redacción, análisis. El 90% del tiempo |
| Opus 4.7 | Más lento | Máxima | Análisis complejos, código avanzado |
Regla práctica: usa Sonnet para todo. Haiku para respuestas rápidas. Opus solo cuando sea realmente complejo.
PARTE 2: AVANZADO
2.1 Proyectos: tu cerebro organizado
Claude no recuerda nada entre chats. Los proyectos resuelven eso: una carpeta con memoria propia, instrucciones fijas y archivos de contexto.
Cómo crearlo: barra lateral → "Nuevo proyecto" → nombre → instrucciones y archivos.
Qué tiene un proyecto:
- Instrucciones: tono, rol, restricciones. Se configura una vez
- Archivos: documentos que Claude lee en cada conversación
- Memoria: ideas clave que Claude guarda automáticamente
- Historial: todos los chats guardados y accesibles
2.2 Estilos: que Claude escriba con tu voz
Un estilo le dice a Claude cómo tiene que sonar. Botón "+" → Estilos → Crear estilo personalizado.
3 formas: subir ejemplos tuyos (la más potente), pegar texto directamente, o describírselo. Lo ideal: combinar las tres.
2.3 Memoria: lo que Claude sabe sobre ti
Dos tipos: memoria de chats (automática) y memoria de proyectos (por contexto). Activar en Ajustes → Capacidades → Memoria.
No sustituye al ABOUT-ME. La memoria es pasiva. El ABOUT-ME lo construyes tú con intención. Úsalos juntos.
2.4 Artefactos: del chat al entregable
Cuando pides algo más que texto, Claude genera un artefacto descargable: Word, Excel, PowerPoint, HTML, código, diagramas.
Truco: No empieces pidiendo el artefacto final. Primero trabaja el contenido en chat. Cuando esté sólido, pide el artefacto. Consumen más créditos.
2.5 Conectores MCP: Claude dentro de tus apps
MCP conecta Claude con Gmail, Drive, Notion, Slack, GitHub, calendarios. En lugar de copiar y pegar, Claude accede directamente.
Cómo conectar: App escritorio → Ajustes → Conectores → selecciona app → autoriza.
2.6 Skills y Plugins
Skills: instrucciones de comportamiento. Una skill de "post LinkedIn" indica hook, formato, tono. Se crean en Customize → Skills.
Plugins: paquetes de skills listos para instalar. Gestión de proyectos, contenido, análisis, atención al cliente. Barra lateral → Plugins → Explorar.
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PARTE 3: EXPERTO
3.1 Cowork: Claude baja a tu escritorio
Claude sale del chat y actúa directamente en tu ordenador. Abre apps, lee archivos, edita documentos, navega carpetas, ejecuta tareas encadenadas.
Solo en app de escritorio, plan Pro o superior. Pide confirmación antes de acciones irreversibles.
3.2 Tareas programadas
Instrucciones que Claude ejecuta automáticamente: cada lunes resumen de proyectos, cada día briefing de noticias, cada viernes informe semanal.
Cómo: App escritorio → Tareas programadas → Nueva tarea → instrucción en lenguaje natural + frecuencia.
3.3 Dispatch: órdenes desde el móvil
Instrucciones desde tu móvil que se ejecutan en tu ordenador. "Busca el contrato de Martínez y envíamelo por email."
3.4 Claude en Chrome
Actúa dentro del navegador: lee webs, rellena formularios, extrae datos de tablas. Extensión desde la app de escritorio.
3.5 Code: la joya de la corona
Claude Code funciona desde terminal o VS Code. Lee tu proyecto completo, crea archivos, ejecuta comandos, genera tests, hace code review. No necesitas saber programar para lo básico.
3.6 Buenas prácticas
- No compartas datos sensibles en plan gratuito (usa Pro con privacidad desactivada)
- Revisa tu consumo: Ajustes → Uso
- Modelo correcto: Sonnet 90% del tiempo. Opus solo para lo complejo
- Artefactos consumen más: primero chat, luego artefacto
- MCP: revisa qué permisos has dado. Menos es más
Esta guía es solo el principio
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